НИ ЗЯ. Дерзкий воркбук для тех, кто хочет изменить привычки, не теряя мотивации. Е. Ланцова

- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2024)
- Серия: Книги, которые нужно прочитать до 35 лет
- Год написания: 2024
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-211242-3, 978-5-04-688836-2
- Страниц: 30
- Язык: Русский
- Жанры: Саморазвитие / личностный рост
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Именно привычки формируют нас и нашу реальность. Чтобы хорошая привычка закрепилась и начала приносить плоды – нужно время. А еще это больно, сложно и вообще очень хочется быстрее соскочить.
Цель этого воркбука – сделать процесс формирования хороших привычек приятным и безболезненным, а также показать реальность, в которой вас не угнетают плохие привычки и вы, наконец, чувствуете себя счастливым. Методика, изложенная здесь, не только изменит вашу жизнь, но и напитает бешеным зарядом любви и уважения к себе.
Выполняя упражнения, вы:
• внедрите полезные привычки, не теряя мотивации;
• перестанете быть жертвой и возьмете бразды правления жизнью в свои руки;
• выстроите личные границы, чтобы внешние факторы не влияли на ваши решения и действия.