Неврозы нашего времени. Алексей Сергеевич Вилков
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Автор(2023)
- Год написания: 2014
- Возрастная категория: 18+
- ISBN: 978-5-04-566279-6
- Длительность: 11 ч. 20 мин. 51 сек.
- Язык: Русский
99.90 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
В книге описаны наиболее актуальные неврозы современности, и даны практические рекомендации по основным сферам жизнедеятельности личности, иллюстрированные показательными примерами из психотерапевтической практики. В данном пособии вы узнаете, где найти корни наших проблем, что такое «невроз» и как от него избавиться, как преодолеть личностные кризисы, управлять собственным временем, как научиться эффективно общаться и справляться со стрессом, сохраняя спокойствие. Книга предназначена для широкого круга читателей.
