Невидимый Клоун. Как не бояться быть собой. Михаил Усов

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Михаил Усов
• Издательство: Альпина Диджитал(2021)
• Читает: Давид Ломов
• Год написания: 2021
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 9785961468106, 978-5-04-331271-6
• Длительность: 6 ч. 34 мин. 27 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Уверенность в себе, Психология личности, Страх, Повышение самооценки, Поиск себя

Клоуны не боятся быть смешными, они разбивают шаблоны и нарушают общепринятые правила с детской легкостью, а многим из нас не хватает именно этого. Автор книги Михаил Усов – профессиональный клоун, и он написал эту книгу для тех, кому непросто выступать на публике, кто не верит в себя и не может поймать свое состояние «потока» – состояние Невидимого Клоуна. Автор уверен: чтобы раскрепоститься, понять себя и вернуть ощущение счастья из далекого детства, надо мыслить вне шаблонов и внутренних страхов. Михаил Усов делится с читателями своей методикой и предлагает ряд простых упражнений, которые позволят в нужный момент добиться естественности, расслабленности и открытости.