Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться. Хизер Терджен и др.
- Тип: Аудиокнига
- Авторы:
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)(2023)
- Серия: МИФ Психология
- Читает: Анастасия Лебедева
- Год написания: 2022
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 9785001955566
- Длительность: 10 ч. 51 мин. 51 сек.
- Язык: Русский
549 руб.
Отложить
- Жанры: Здоровье
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Практичная книга с научным взглядом на проблему недостатка сна поможет родителям разобраться, почему современные дети спят меньше, чем раньше, и подскажет стратегии, чтобы помочь ребенку наладить здоровый режим и сформировать привычки здорового сна.
