Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире. Брайони Гордон

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Брайони Гордон
• Издательство: Издательство АСТ(2022)
• Серия: Скандал Рунета
• Читает: Платон Беседин
• Год написания: 2021
• Возрастная категория: 18+
• ISBN: 978-5-17-140243-3, 978-5-04-418083-3
• Длительность: 5 ч. 8 мин. 7 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Психиатрия, Популярно о медицине, Состояния и явления психики, Истории из жизни, Здоровье
• Теги: Психические расстройства, Психическое здоровье и психогигиена, Реальные истории, Личный опыт

От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем. Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ. Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким. © Гордон Брайони, 2022 © Перевод Тарасенко Артем, 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022