Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире. Брайони Гордон
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательство АСТ(2021)
- Серия: Скандал Рунета
- Год написания: 2021
- Возрастная категория: 18+
- ISBN: 978-5-17-138124-0, 978-5-04-375922-1
- Страниц: 171
- Язык: Русский
499 руб.
Отложить
- Жанры: Состояния и явления психики, Здоровье, Истории из жизни, Психиатрия, Популярно о медицине
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем.
Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph, рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций. Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ.
Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее и менее одиноким.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
