Не зависеть, не терпеть. Как избавиться от привязанности, которая отнимает силы и мешает жить в гармонии с собой. Вальтер Рисо

• Тип: Текст
• Автор: Вальтер Рисо
• Издательство: Эксмо(2025)
• Серия: Психология счастливой жизни. Книги, которые окрыляют
• Год написания: 2012
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-216863-5, 978-5-04-712205-2
• Страниц: 177
• Язык: Русский

• Жанры: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Клиническая психология, Психотерапия
• Теги: Психическое здоровье и психогигиена, Внутренняя гармония, Отношение к жизни, Душевное равновесие, Самопомощь, Как обрести счастье, Работа над собой, Поиск себя, Патологические зависимости, Отношение к себе, Токсичные отношения

Вальтер Рисо родился в Италии, вырос в Колумбии, а в настоящее время живет и работает в Боготе и Барселоне. Он имеет докторскую степень по психологии и является автором самых солнечных и жизнелюбивых бестселлеров по самопомощи. Во всем мире его знают и ценят как специалиста по когнитивной терапии и биоэтике, книги Вальтера Рисо выходят огромными тиражами на 20 языках.
«Не зависеть, не терпеть» рассказывает о том, как опознать нездоровую привязанность (к человеку, работе, еде, вредным привычкам или радикальному ЗОЖу) и не дать ей себя победить. Вальтер Рисо впускает свет в вашу внутреннюю темницу желаний и разъясняет, как: – понять, что привязанность мешает получать удовольствие; – подружиться со своими «хочу» и «могу»; – отпустить все лишнее из вашей жизни; – не потерять главное – свободу быть собой.