Не заставляйте доедать! Психология здорового питания для детей и родителей. Самнер Брукс и др.
- Тип: Аудиокнига
- Авторы:
- Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)(2022)
- Серия: МИФ Здоровый образ жизни
- Читает: Марина Титова
- Год написания: 2022
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 9785001955252
- Длительность: 15 ч. 19 мин. 51 сек.
- Язык: Русский
- Описание
- Фрагмент
Полезное руководство для родителей, которое поможет сформировать у детей здоровые отношения с едой. Очень часто современными молодыми родителями движет желание накормить детей во что бы то ни стало. Мы привыкли думать, что по-настоящему здоровым и счастливым может быть только сытый ребенок. Однако в долгосрочной перспективе такой подход имеет обратный эффект: пониженная самооценка, неприятие себя и своего тела, расстройства пищевого поведения – это лишь некоторые проблемы, с которыми могут столкнуться дети из-за отношения к еде, принятого в нашей культуре. Самнер Брукс и Эми Северсон считают, что главная задача родителей – помочь детям чувствовать себя в безопасности и научить их любить себя. Для этого необходимо, чтобы дети разбирались в еде и в своих потребностях, умели слушать свой организм, понимали, когда голодны или сыты, и находились в гармонии со своим телом. Книга расскажет, как прийти к такому отношению и поможет воспитать детей по-настоящему здоровыми и счастливыми. На русском языке публикуется впервые.
