[Не]правда о нашем теле. Заблуждения, в которые мы верим. Андрей Сазонов

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Андрей Сазонов
• Издательство: Аудиокнига (АСТ)(2018)
• Серия: Научпоп для всех
• Читает: Денис Кузнецов
• Год написания: 2018
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-126552-6
• Длительность: 7 ч. 11 мин. 43 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровье, Научно-популярная литература
• Теги: Красота и здоровье, Здоровый образ жизни, Разоблачения, Здоровое питание, Современная медицина, Научные исследования

Развенчание мифов и легенд о собственном здоровье – важно, а главное – полезно! Ударим по мифам научным подходом! Знать правду весьма полезно, особенно о своей жизни и своем здоровье. Это экономит силы, время и деньги, которых можно лишиться, гоняясь за химерами. Мифы о здоровье окружают нас везде, и их своевременное развенчание – залог полноценной жизни! В этой аудиокниге Андрей Сазонов собрал 30 распространенных медицинских мифов, ложных утверждений, о который все не только слышали, но и успешно претворяли в жизнь. Какие продукты сжигают жиры, и есть ли смысл в перекусах? Вода обычная и минеральная – нужно ли нам выпивать 8 стаканов ежедневно? Седина от стресса и аллергия от тополиного пуха – где правда? Каждый развенчанный миф – шаг к осознанию того, как действительно нужно следить за своим здоровьем. Давайте жить качественно! Лечится тем, что помогает, покупать то, что нужно, делать то, что идет нам на пользу. © Сазонов. А, 2018 © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2018 © & ℗ ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта