Не думай о розовом слоне. Как перестать бороться с мыслями. П?тр Александрович Гарагуля
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Автор
- Серия: Твори себя сам
- Год написания: 2025
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-04-838515-9
- Формат скачивания: FB2.ZIP, FB3, EPUB, IOS.EPUB, TXT.ZIP, RTF.ZIP, A4.PDF, A6.PDF, MOBI.PRC, TXT
690 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Не думайте о розовом слоне и он тут как тут. Этот закон управляет вашими тревогами и страхами. Книга Петра Гарагули это карта по лабиринтам вашего разума. Вы узнаете, кто такие Черепаха, Змея и Человек внутри вас, и получите работающие инструменты, чтобы наконец обрести покой и стать хозяином своих мыслей. Ваш мозг не ваш союзник. Он создан для выживания, а не для счастья. Попытки не думать лишь усиливают тревогу и навязчивые мысли. Эта книга практическое руководство, которое объяснит, почему так происходит, и даст 4 ключа к обретению внутренней тишины и свободы от мысленного хаоса. Изображения созданы ИИ artbreeder.
