Не беспокойся, будь счастлив. Руководство для детей, как справиться с тревогой. Поппи О’Нил
- Тип: Текст PDF
- Автор:
- Издательство: Издательство АСТ(2019)
- Серия: Психологические активити для детей
- Год написания: 2018
- ISBN: 978-5-17-111246-2, 978-5-04-188357-7
- Страниц: 146
- Язык: Русский
- Жанры: О психологии популярно, Детская психология
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Книга «Не беспокойся, будь счастлив» – простое практическое пособие, которое поможет детям преодолеть тревожные мысли и чувства. Начиная с 7 лет, дети больше обращают внимание на то, как много в мире причин для беспокойства, и им бывает не просто справиться с этим. В весёлых упражнениях и ободряющем тексте из этой книги используются методы когнитивно-поведенческой терапии, специально разработанные детскими психологами. А Физ – дружелюбный монстр – проведёт читателя по каждой странице книги и поможет справиться со всеми упражнениями. Все люди беспокоятся – кто-то больше, кто-то меньше, – но ваш ребёнок может оказаться более склонен к тревожности, чем его сверстники. И хотя испытывать беспокойство время от времени нормально, если оно мешает повседневной жизни, это может стать огромной проблемой. Перед вами очень полезная книга для самопомощи, которая поможет детям пережить трудные времена.
