Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь. Тара Брах
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2023)
- Серия: Mindfulness / Осознанность
- Читает: Галина Кашковская
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-192448-5
- Длительность: 3 ч. 47 мин. 44 сек.
- Язык: Русский
569 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Семинар посвящен исследованию отношений, искусству устанавливать и поддерживать их. Семинар включает истории из профессионального опыта Тары Брах, данные о проведенных исследованиях и примеры из жизни. Каждая часть семинара сопровождается практическими медитациями, которые автор использует в своей работе. Тара Брах показывает, как это больно – застрять в ловушке отношений, которыми правит эго, и предлагает способы изменить это, используя методы психотерапии и буддизма. «Многие из вас слышали о нейронной пластичности и знают, что у нас есть возможность изменить привычные паттерны поведения посредством тренировки внимания».
