Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство. В. А. Поляев
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2021)
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 9785005140975, 978-5-04-283308-3
- Страниц: 59
- Язык: Русский
120 руб.
Отложить
- Жанры: Спорт / фитнес, Руководства
- Описание
- Фрагмент
Книга простым языком знакомит с биологическими и практическими основами тренировок и питания для роста мышц, даёт ответы на вопросы, советы, как индивидуально применять эти знания. Всё изложенное направлено на получение результата без использования гормональных стимуляторов.Книга может быть и справочником, и руководством, так как состоит из относительно самостоятельных небольших глав, посвящённых конкретным вопросам и аспектам, в то же время связанных и образующих практическое пособие.
