На меньшее не согласна! Методика здоровой самооценки. Оксана Дуплякина

• Тип: Текст
• Автор: Оксана Викторовна Дуплякина
• Издательство: Издательство АСТ(2021)
• Серия: Звезда тренинга
• Год написания: 2021
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-17-139303-8, 978-5-04-373360-3
• Страниц: 283
• Язык: Русский

• Жанры: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост
• Теги: Самосовершенствование, Позитивный настрой, Повышение самооценки, Становление личности, Работа над собой, Авторские методики

Как связаны лишний вес, низкая зарплата и токсичные родственники? Дело не в судьбе или неудачном стечении обстоятельств, а в вашей самооценке! Подумайте сами: • Почему вам сложно принять собственное тело, выйти из личного кризиса, простить себя за ошибки и побороть страхи? • Почему вы часто испытываете боль от «шпилек» и едких замечаний родственников, друзей, которые лишь критикуют и насаждают чувство вины? • Почему ваши коллеги более успешны, а вы не можете даже заикнуться о повышении или допустить мысль, что пора открыть собственное дело? • Почему вы постоянно стесняетесь заявлять о себе в общении с противоположным полом, ненавидите свидания и считаете, что хуже других и недостойны счастья? Потому, что вам пора заняться собственным ВОСПРИЯТИЕМ, перестать вредить себе и стать самодостаточной личностью.
Я предлагаю понятную методику проработки самооценки, используя которую возможно решить БОЛЬШИНСТВО существующих проблем и предотвратить появление новых. Личность – это тот фундамент, на котором держится ваша жизнь, и я хочу помочь сделать его прочным.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.