Главная / Категории / спорт, здоровье, красота / медицина и здоровье / похудение и диеты

Мысли на тарелке, еда в голове. Рая Вайнштейн- Гордон

Купить Мысли на тарелке, еда в голове
  • Тип: Текст
  • Автор: Рая Вайнштейн- Гордон
  • Издательство: Автор(2019)
  • Год написания: 2019
  • Возрастная категория: 12+
  • ISBN: 978-5-04-210656-9
  • Страниц: 449
  • Язык: Русский
349 руб.
Отложить

Недовольство своим телом, “любовь-ненависть” к еде, постоянная борьба, срывы, отчаяние. Многим из нас это до боли знакомо. Мы пытаемся и у нас не получается. Мы разочарованы. Изменение отношений со своим телом и едой – это своего рода путь. А эта книга – путеводитель. С помощью увлекательных, историй, интересных метафор и фактов из научных исследований, вы начнёте слушать и слышать потребности своего тела и учитывать его уникальность. Через комплексный подход к физиологическому и психоэмоциональному здоровью, вы сможете, шаг за шагом, наладить отношения с едой и нормализовать вес.

Рады Вам также предложить