Мужское руководство по снижению веса. Как сбросить килограммы и преобразить свою жизнь. Андрей Лапин Андреевич

• Тип: Текст
• Автор: Андрей Лапин Андреевич
• Издательство: Автор(2023)
• Год написания: 2023
• Возрастная категория: 18+
• ISBN: 978-5-04-532738-1
• Страниц: 38
• Язык: Русский

• Жанры: Мужские журналы, Спорт / фитнес, Похудение и диеты
• Теги: Самиздат, Диеты, Мужское здоровье, Настоящие мужчины, Мужская психология, Диетология

Хотите похудеть и улучшить свое мужское здоровье? Руководство поможет вам! С помощью практических и научно обоснованных стратегий вы узнаете, как уменьшить количество жира в организме, нарастить мышцы, придерживаться здорового питания и преодолеть распространенные препятствия.Поговорим про: психологию потери веса; постановку целей; питание для снижения веса; упражнения для снижения веса – и многое другое.Кроме того, реальные истории успеха от довольных читателей доказывают его эффективность.«Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».