Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?. Сергей Обложко

• Тип: Текст
• Автор: Сергей Михайлович Обложко
• Издательство: Эксмо(2020)
• Серия: Обложко Сергей. Книги от популярного диетолога, врача-психотерапевта
• Год написания: 2020
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-106723-6, 978-5-04-308807-9
• Страниц: 227
• Язык: Русский

• Жанры: Похудение и диеты, Психотерапия, Здоровье, Здоровое и правильное питание
• Теги: Психотехники, Секреты стройности, Советы психолога, Снижение веса, Борьба с вредными привычками, Преодоление себя, Преодоление проблем, Диетология, Советы врачей

Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывает наш мозг и становится причиной «срывов» и набора лишних килограммов, несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней. Одежда болтается, штаны приходится придерживать на ходу.
Сергей Обложко научит, как хакнуть мозг и поверить в собственную беспощадную красоту! Только расправившись с психологическими врагами похудения, возможно обрести стройность.
Это не просто книга о снижении веса. Это доверие и поддержка. Забота и дисциплина. Вместе с Сергеем Обложко вы смеетесь и вместе идете утром на весы с надеждой. Учитесь справляться с тягой и договариваться с собой. Эта книга заряжена энергией стройности! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.