Моделирование здорового тела: как восстановить осанку и избавиться от боли в спине. Лора Павилак и др.
- Тип: Текст PDF
- Авторы:
- Издательство: Эксмо(2023)
- Серия: Body and mind. Книги, которые меняют тебя и твое тело
- Год написания: 2016
- ISBN: 978-5-04-181970-5, 978-5-04-532037-5
- Страниц: 158
- Язык: Русский
299 руб.
Отложить
- Жанры: Здоровье, Спорт / фитнес
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Фитнес-тренеры и профессиональные танцоры Лора и Никки создали эту книгу-тренажер, чтобы подарить вашему телу легкость движения и здоровье. Они вдохновляют учеников по всему миру преобразовывать свое тело, чтобы жить той жизнью, которой они давно хотели. Упражнения, приведенные в книге, поспособствуют обретению уверенности в себе и ясности ума через улучшение осанки. Их можно выполнять дома, на работе или на прогулке. Вы сможете двигаться с легкостью каждый день.














