Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между «надо» и «хочу». Татьяна Смирнова
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2024)
- Серия: Практика позитивной психологии. Книги о том, как прийти к успеху с хорошим настроением
- Читает: Елена Мисуркина
- Год написания: 2024
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-212536-2, 978-5-04-684040-7
- Длительность: 7 ч. 23 мин. 25 сек.
- Язык: Русский
- Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Психология
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
У вас было ощущение, что в быстром темпе жизни вы упускаете что-то важное для себя? Вы сможете вспомнить, когда в последний раз были по-настоящему счастливы? В бесконечной череде рутинных задач все мы забываем о себе и своих истинных желаниях. Нейробиолог и основатель школы по тайм-менеджменту «Хронология» Татьяна Смирнова делится проверенными стратегиями, которые помогут вам не только справляться с повседневными задачами, но и находить время для того, что действительно приносит радость. Вы узнаете, как избежать выгорания, наладить баланс между работой и личной жизнью и, наконец, начать жить так, как вы хотите. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
