Mindfulness en el cuerpo: el esp?ritu de Hakomi. Donna Martin

• Тип: Текст
• Автор: Donna Martin
• Издательство: Bookwire(2020)
• ISBN: 9788494964183
• Язык: Испанский

• Жанры: Зарубежная психология

Hakomi es una manera de usar mindfulness para el autodescubrimiento y la sanaci?n emocional. Lo pueden usar psic?logos, psicoterapeutas, consejeros, trabajadores sociales y sanadores de todo tipo, y tambi?n profesores, entrenadores y otros profesionales de la ayuda, as? como cualquiera que quiera vivir y relacionarse con otras personas de manera m?s consciente.Hakomi es una manera suave pero poderosa de aplicar mindfulness espec?ficamente para revelar y transformar las creencias y h?bitos subyacentes que afectan a c?mo experimentamos la vida. Es efectivo para manejar y transformar el estr?s, el agotamiento, los asuntos de salud y de relaci?n, as? como cualquier otro desaf?o de la vida. Hakomi es un viaje para descubrir c?mo reaccionamos inconscientemente y de forma habitual con las dem?s personas en nuestras vidas y c?mo organizamos nuestra experiencia de acuerdo con antiguas creencias y actitudes.En este libro, Donna Martin, pionera de Hakomi y portadora del legado de Ron Kurtz, te acompa?ar? amablemente a descubrir el hermoso poder de la presencia amorosa, un estado en el cual la experiencia del momento presente, la experiencia de lo que Kurtz llam? «estar y estar con», es abrazada como una bendici?n y un regalo. En Hakomi, el mindfulness se ha convertido en una pr?ctica relacional, imbuida de compasi?n y amor.