Meele ja m?istuse toidud. Sinikka Piippo

• Тип: Текст
• Автор: Sinikka Piippo
• Издательство: Eesti digiraamatute keskus OU(2018)
• Год написания: 2014
• ISBN: 9789985338629, 978-952-312-025-9, 978-9985-3-3802-5
• Страниц: 344
• Язык: Эстонский

• Жанры: Здоровье, Ботаника

Toidu m?ju m?lule, vaimsele ja f??silisele heaolule Tunnustatud Soome professori ja Eestiski hinnatud autori Sinikka Piippo uus teos r??gib vananemisest, m?lust ja sellest, kuidas me ise saaksime teadmiste abil end kauem ?rksana ja eluj?ulistena hoida. Vananemisvastased eliksiirid, tabletid ja salvid t?idavad reklaamilehek?lgi. Noorust s?ilitavat v?luainet pole seni siiski leitud. See-eest on uuringud andnud uut teavet meie keha ja aju komplitseeritusest ja ajule vajalike toitainete mitmekesisusest. Aju, n?rvis?steemi ja m?lu t?rgeteta toimimises on suur osa toidul ja selle koostisosadel. ?ige toiduga v?ime leevendada stressi, masendust, ?ngi, v?simust ja unetust. Teos tutvustab suurt hulka m?istuse t??le h?sti m?juvaid marju, ravimtaimi, maitseaineid, k??givilju jm toiduaineid. See on asendamatu k?siraamat k?igile, kes hindavad tervislikke eluviise ja tahavad teadlikult t?sta oma elukvaliteeti ja vaimset vastupidavust. Keha suudab ennast ise parandada, kui talle luuakse selleks soodsad tingimused. Sinikka Piippo on Helsingi ?likooli botaanikaprofessor. Tema sulest on ilmunud ?le 260 teadusliku ja populaarteadusliku artikli ja kirjutise. Eesti keeles on varem ilmunud „Meelte ja tunnete taimed“ (2009, Varrak) ja „Taimede varjatud v?gi“ (2011, Varrak).