Медитация нового поколения. Руководство по счастью от буддийского монаха. Тубтен Гелонг

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Тубтен Гелонг
• Издательство: ЛитРес: чтец(2024)
• Читает: Александр Мамонов
• Год написания: 2024
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-686276-8
• Длительность: 6 ч. 30 мин. 48 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Зарубежная психология, Саморазвитие / личностный рост, Зарубежная религиозная литература, Тибетский буддизм
• Теги: Психотехники, Медитации, Скрытые возможности, Самопознание, Буддийская философия, ЛитРес: чтец, Только на Литрес

Каждый человек рожден быть счастливым. Нам всего лишь нужно разглядеть и взрастить то, что заложено в нас изначально. Благодаря Гелонгу Тубтену множество людей, от предпринимателей Кремниевой долины до обычных школьников, открыли для себя новый мир медитации. Теперь буддийский монах показывает самый короткий путь к счастью всем своим читателям, помогая кардинально изменить их мысли, эмоции и восприятие реальности. Из этой книги вы узнаете, как: * Понять, что вы рождены для счастья * Осознать, что разум никогда не бывает слишком занят для медитации * Находить моменты для медитации в разгар любого суматошного дня * Применять практические методы, которые помогут вам выбирать счастье * Культивировать сострадание к самому себе и окружающим