Медитации. Все секреты и техники. Катрин Барри
- Тип: Текст PDF
- Автор:
- Издательство: Издательство АСТ(2018)
- Серия: Чтение будущего
- Год написания: 2015
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-17-101215-1, 978-5-04-100740-9
- Страниц: 242
- Язык: Русский
369 руб.
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Вы хотите обрести спокойствие, равновесие, внутреннюю силу? Хотите обрести способность быстро справляться со стрессом? Хотите стать радостней и счастливее? Эта книга научит вас с помощью медитации не только видеть ≪суть вещей≫, но и мыслить позитивно. Пятьдесят две недели – это год медитативных практик, где каждая неделя посвящена определенной теме, причем начинать медитации можно в любое время. В книге дается множество упражнений, конкретных рекомендаций, вдохновляющих цитат, таблиц для заполнения – воспользовавшись всеми этими возможностями, вы сумеете изменить мир вокруг себя одной только силой мысли! Книга также выходила под названием «Счастье за 52 недели. Убираем стресс, негатив и плохое настроение»
