Главная / Категории / психология, мотивация / саморазвитие / личностный рост

Медитации к книге «Радикальное сострадание». Тара Брах

Купить Медитации к книге «Радикальное сострадание»
  • Тип: Аудиокнига
  • Автор: Тара Брах
  • Издательство: Эксмо(2023)
  • Серия: Mindfulness / Осознанность
  • Читает: Алевтина Пугач
  • Год написания: 2020
  • Возрастная категория: 16+
  • ISBN: 978-5-04-182341-2
  • Длительность: 2 ч. 20 мин. 28 сек.
  • Язык: Русский
339 руб.
Отложить

Послушайте медитации, направленные на работу с травмами, отрицательными эмоциями и болью. Убеждение «Со мной что-то не так» парализует и не дает вести полноценную, вдохновляющую жизнь. Как изменить его на ясный, придающий силы взгляд на себя и других? Легендарный психотерапевт и учитель медитаций Тара Брах дает четкие рекомендации тем, кто устал от внутреннего критика. С помощью метода четырех шагов вы научитесь справляться с самобичеванием и избавитесь от мышления, основанного на древнем страхе.

Рады Вам также предложить