Meditaci?n para gente ocupada. OSHO

• Тип: Текст
• Автор: OSHO
• Издательство: Bookwire(2020)
• Серия: Sabidur?a Perenne
• ISBN: 9788499884325
• Страниц: 166
• Язык: Испанский

• Жанры: Сделай сам

A muy pocas personas les resulta f?cil sentarse y relajarse. Meditaci?n para gente ocupada est? dise?ado para superar esta dificultad. Osho nos brinda infinidad de consejos y f?rmulas de meditaci?n para ser incorporadas en la vida cotidiana. El trayecto al lugar de trabajo puede convertirse en un ejercicio de focalizaci?n; el ruido que llega de la calle puede tornarse en lugar de una distracci?n una ayuda para encontrar un espacio de silencio interior. Etc?tera.El objeto de todas estas t?cnicas es ense?ar a encontrar la tranquilidad en medio de nuestra fren?tica vida cotidiana. Siguiendo los sencillos consejos de Osho, podremos reducir la tensi?n, minimizar el estr?s cr?nico, relajarnos, gestionar los conflictos y las relaciones personales.