Маршрут перестроен. Как остановить день сурка и настроить свой навигатор на счастье. Светлана Алексеевна Святетски
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательство АСТ(2022)
- Серия: #Psychology#KnowHow
- Год написания: 2022
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-17-153058-7, 978-5-04-508596-0
- Страниц: 164
- Язык: Русский
- Жанры: Саморазвитие / личностный рост
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
365 дней в году, 7 дней в неделю одно и то же: утренние пробки, офис, вечерние пробки, дом, утренние пробки… Вокруг все серо и обыденно, внутри – пусто, даже любимая когда-то еда кажется пресной. Ничего не радует, вы чувствуете только усталость и безразличие ко всему. Как остановить день сурка?
Прислушаться к себе! Вместе с автором Светланой Святетски, психологом с 11-летним опытом, вы:
• научитесь заботиться о себе;
• избавитесь от внутренних конфликтов, мешающих жить в гармонии с собой;
• поймете, чего вы действительно хотите;
• узнаете, как снова начать радоваться и вернуть краски в жизнь.
С помощью вопросов, практик и заданий вы поймете, куда двигаться дальше и как быть счастливым каждый момент жизни!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
