Марафон: 21 день без сахара. Урсула Ким

• Тип: Текст
• Автор: Урсула Алексеевна Ким
• Издательство: Эксмо(2019)
• Серия: Кулинария. Зеленый путь
• Год написания: 2020
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-101030-0, 978-5-04-214565-0
• Страниц: 161
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровое и правильное питание, Похудение и диеты, Здоровье
• Теги: Сладости, Правильное питание, Лишний вес, Рецепты здорового питания, Здоровое питание, Диетология

Быстрое старение, лишний вес, проблемы с кожей, слабоумие, болезни сердца и сосудов – это еще далеко не все, на что мы обрекаем себя, годами находясь в сахарной зависимости. Но книга модели и блогера Урсулы Ким «Марафон: 21 день без сахара» поможет обрести долгожданную свободу от сахара, а вместе с ней – красоту и здоровье. Это не просто очередной проект о правильном питании, а масштабный марафон, цель которого – навсегда убрать из рациона сладкий яд. Подробные комментарии врачей и психолога, дневник правильного питания, полезные рецепты и практические задания – команда экспертов поделится с вами ценной информацией и собственными лайфхаками, которые позволят легко и с удовольствием отказаться от этого вредного продукта. Автор книги уверен, что у вас все получится!