Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства. Клэр Никогосян
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2022)
- Серия: Почти на нуле. Книги, которые помогут уставшим родителям
- Читает: Инесса Зайцева
- Год написания: 2020
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-175307-8, 978-5-04-489142-5
- Длительность: 10 ч. 29 мин. 11 сек.
- Язык: Русский
489 руб.
Отложить
- Жанры: Воспитание детей, Практическая психология, Семейная психология
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Каждая мать, как бы она ни любила своих детей, иногда испытывает эмоции, за которые чувствует вину. Далеко не всем удается принять гнев, злость, раздражение, грусть, тоску, страх, и это бросает тень на весь материнский опыт. Клэр Никогосян – клинический психолог с 20-летним стажем. В своей практике она не раз встречала матерей, которые находились в состоянии стресса, депрессии или тревоги. Они признавались, что часто теряют контроль и стыдятся этого, что после рождения желанных детей потеряли себя. В этой книге автор дает советы о том, как принять свои «теневые эмоции», совладать с тревогой и беспокойством и обрести спокойствие в хаосе материнства.
