Маленькие ритуалы для больших достижений. 4 простые привычки, которые сделают вас счастливым и эффективным. Уорис Дири и др.

• Тип: Аудиокнига
• Авторы: Уорис Дири, Кэтлин Миллер, Сара Милн Роу
• Издательство: Эксмо(2020)
• Серия: С чистого листа. Мечтай, читай, меняйся!
• Читает: Любовь Дымина
• Год написания: 2018
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-277430-0
• Длительность: 9 ч. 57 мин. 59 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Саморазвитие / личностный рост, Личная эффективность, Зарубежная психология
• Теги: Самосовершенствование, Психологическое воздействие, Позитивный настрой, Внутренняя гармония, Эффективность, Работа над собой, Авторские методики, Полезные привычки

Наши достижения напрямую зависят от образа жизни, считает трансформационный коуч Сара Милн Роу. Хочешь добиться повышения на работе, улучшить отношения с близкими, избавиться от проблем со здоровьем, купить домик у моря и объехать весь свет – измени систему ежедневных привычек. Эта книга посвящена уникальному SHED – методу, который помогает перенастроить жизнь через простые ритуалы. Он создает каркас в виде несложных действий и буквально заставляет вас двигаться к своей цели. При этом вы перестаете чувствовать себя загнанной лошадью или белкой в колесе, начинаете контролировать свою реальность, дышать полной грудью и жить в мире с собственным телом.