Магия витаминов. Жизнь без лишнего веса. Екатерина Петровик

• Тип: Текст
• Автор: Екатерина Петровик
• Издательство: Автор(2024)
• Серия: Снижение веса
• Год написания: 2024
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-04-624343-7
• Страниц: 70
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Похудение и диеты
• Теги: Самиздат, Похудение, Красота и здоровье, Витамины, Здоровое питание, Снижение веса, Только на Литрес

Витамины группы В, D, С, Е и Омега-3 играют важную роль в обмене веществ, улучшают пищеварение, помогают сжиганию жира и улучшают состояние организма во время снижения веса.Лучше всего витамины усваиваются через пищу, поэтому важно знать, как выстроить питание без ущерба для здоровья, а при острых дефицитах обратить внимание на эффективные для усвоения формы. В книге:Витамины их источники, функции, нормы, синергисты, антагонисты и активные формы;Рецепты;9 правил, которые помогут в снижении веса.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.