Любовница пьяного Бога. Выход из созависимости за 42 недели. Светлана Пшеничка
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: ЛитРес: чтец(2022)
- Серия: 1000 инсайтов
- Читает: Екатерина Булгару
- Год написания: 2022
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-503944-4
- Длительность: 2 ч. 37 мин. 12 сек.
- Язык: Русский
- Жанры: Семейная психология, Саморазвитие / личностный рост, Общая психология
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Созависимость это всегда про обесценивание, если вы заколебались убеждать себя, что вы нормальный, то вы попали по адресу. Автор пособия делится собственным опытом, наблюдениями и тем, что встречалось в психологической терапевтической работе за 7 лет. Изучая книгу, вы поймете: как распознать созависимость, как справиться с ней, как научиться жить с созависимостью, а не бежать от нее. Будут даны подробные инструкции, которые состоят из четырех шагов с подпунктами. Главы книги будут измеряться неделями. Две последние главы книги каждый читатель должен будет создать сам. Формат работы таков: в бумажном варианте есть возможность писать прямо между строк; в онлайн варианте там, где вы видите пустоты, вам придется «взять паузу», блокнот или листы бумаги, ручку и выписать то, что указано в задании. Не торопитесь, неделя – это реальная неделя вашей жизни, где наряду с каждодневными обязательствами мы просто будем наблюдать за собой и выходить из созависимости через свой собственный новый опыт.
