Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились. Брюс Фишер и др.

• Тип: Текст
• Авторы: Брюс Фишер, Роберт Альберти
• Издательство: ИГ "Весь"(2019)
• Год написания: 1980
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-9573-3457-6, 978-5-04-160757-9
• Страниц: 410
• Язык: Русский

• Жанры: Практическая психология, Семейная психология
• Теги: Психология отношений, Практические рекомендации, Внутренняя гармония, Преодоление проблем, Развод

Психологи Брюс Фишер и Роберт Альберти разработали практичную и полезную систему, с помощью которой можно быстро восстановиться после рухнувших отношений. Эта система подробно описана в книге. Внутри вы найдете пошаговые инструкции, как начать получать радость от жизни после развода – пусть это будет время, когда можно извлечь уроки из прошлого, лучше узнать себя, а также развить в себе новые качества. Это как выздоровление, которое наступает после операции. Авторы описывают 19 шагов, которые проходит каждый после разрыва отношений. Сначала произошедшее событие отрицается, из-за чего человек стремится отстраниться от всей ситуации. Потом – гнев, когда он обвиняет в произошедшем кого-то другого. Третий этап – торг, когда человек хочет взвесить плюсы и минусы, чтобы убедиться в балансе интересов (часто это выражается в дележе имущества во время развода). Затем наступает период депрессии, во время которого он испытывает ненависть к себе. Наконец, человек приходит к принятию ситуации и себя самого. Из этого рождается надежда на будущее. Книга поможет проработать эти уровни шаг за шагом, чтобы быстрее оправиться от произошедшего и войти в следующий этап жизни с надеждой, а не с ощущением провала.