Лекция «Стресс глазами кардиолога» правда и мифы о здоровье с научной точки зрения». Ярослав Ашихмин
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Лекторий «Прямая Речь»(2021)
- Читает: Ярослав Ашихмин
- Год написания: 2021
- Возрастная категория: 18+
- ISBN: 978-5-04-381853-9
- Длительность: 1 ч. 21 мин. 8 сек.
- Язык: Русский
- Жанры: Здоровье
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Влияние стресса на организм – одна из самых сложных тем в современной медицине. Часто врачи рекомендуют «ограничить стресс», что вызывает у пациентов только улыбку. Стресс нельзя просто так взять и бросить, как курение, или завязать с ним, как с алкоголем. Хотя хронический стресс – один из самых вредных для здоровья факторов. Он ухудшает течение болезней (в первую очередь сердца и желудочно-кишечного тракта) и снижает качество жизни. Чем еще грозит хронический стресс? Как он влияет на сердце и другие системы организма? Почему при хроническом стрессе повышается давление и снижается иммунитет? Наконец, как выжить в условиях хронического стресса? Обсудим современные методы борьбы со стрессом и узнаем, каких исследований нам не хватает. Рассмотрим лекарственные и альтернативные подходы. А также узнаем, в чем вред и в чем польза БАДов и антидепрессантов. Ярослав Ашихмин – кандидат медицинских наук, терапевт, кардиолог, советник генерального директора Фонда Международного медицинского кластера.
