Легкость: питание для стройности. Анна Камитова
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2020)
- Возрастная категория: 18+
- ISBN: 9785449805652, 978-5-04-226879-3
- Страниц: 94
- Язык: Русский
280 руб.
Отложить
- Жанры: Общая психология, Здоровье
- Описание
- Фрагмент
Эта книга для тех, кто испробовал на себе десятки диет и методов похудения, однако, результата не было, или же он был непродолжительным. Кроме того, строгие ограничения могут нанести существенный ущерб организму.Я расскажу о том, как с помощью внимательного отношения к себе, разнообразного рациона и умеренности взглянуть на здоровое питание по-новому.За счёт рекомендаций вы сможете не только снизить вес, но и в целом улучшить качество жизни.
