Легкий способ жить без кофеина. Аллен Карр и др.

• Тип: Текст
• Авторы: Аллен Карр, Джон Дайси
• Издательство: Добрая книга(2023)
• Серия: «Легкий способ» Аллена Карра
• Год написания: 2016
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-98124-808-5, 978-5-04-524950-8
• Страниц: 100
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровье, Психологическая консультация
• Теги: Психотехники, Самопомощь, Работа над собой, Авторские методики, Патологические зависимости

Мы редко задумываемся о том, что кофеин, содержащийся в кофе и так называемых «энергетических» напитках, – это коварный наркотик, вызывающий сильное привыкание и контролирующий наше поведение и нашу жизнь подобно никотину и алкоголю. Употреблять кофеиносодержащие продукты и напитки – все равно что постоянно занимать деньги до зарплаты: получая быструю «встряску» вместо должного восстановления сил, мы подсаживаемся на такую возможность и расплачиваемся за это подорванным здоровьем, хронической усталостью и расшатанными нервами.
Эта книга поможет вам навсегда избавиться от кофеиновой зависимости – легко и безболезненно, без волевых усилий и мук отвыкания, без жертв и лишений. Прекратив употреблять кофеин, вы не будете чувствовать потребности в стимуляторах и сможете в полной мере наслаждаться жизнью.
«Легкий способ» Аллена Карра уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.