Легкий способ жить без диет. Аллен Карр

• Тип: Текст
• Автор: Аллен Карр
• Издательство: Добрая книга(2014)
• Серия: «Легкий способ» Аллена Карра
• Год написания: 2006
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-98124-326-4, 978-5-457-67146-1
• Страниц: 62
• Язык: Русский

• Жанры: Здоровье, Психологическая консультация
• Теги: Психотехники, Похудение, Коррекция фигуры, Здоровое питание, Снижение веса, Работа над собой, Авторские методики

Аллен Карр, автор бестселлера «Лёгкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем – от избавления от алкогольной зависимости до снижения веса.
«Лёгкий способ жить без диет» позволит вам наслаждаться едой, забыв о запретах и ограничениях, на которых основаны другие методики похудения. «Легкий способ» не требует от вас ни самопожертвования, ни титанических усилий воли. Все, что вам понадобится, – это восприимчивый ум и здравый смысл. Избавляйтесь от лишних килограммов без оглядки на многочисленные мифы и заблуждения, связанные с представлениями о правильном питании, получайте удовольствие от еды и радуйтесь жизни!