Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц. Сабрина Фляйш

• Тип: Текст
• Автор: Сабрина Фляйш
• Издательство: Питер(2023)
• Серия: Психология на каждый день
• Год написания: 2021
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-4461-1957-8
• Страниц: 311
• Язык: Русский

• Жанры: О психологии популярно, Саморазвитие / личностный рост, Зарубежная психология
• Теги: Самосовершенствование, Психологическая помощь, Позитивный настрой, Внутренняя гармония, Работа над собой

Многие люди внутренне не готовы разрешить себе иметь все самое лучшее. Поэтому их мечты никогда не сбудутся.
С этой книгой вы заново откроете себя – свободного от внутренних ограничений, узнаете, как вы можете сделать свою жизнь яркой и насыщенной.
Шаг за шагом вы научитесь лучше справляться со стрессом, сможете перепрограммировать привычки и стать увереннее в себе.
Практические упражнения, тесты и вопросы приведут каждого читателя к его личному решению проблемы, а теоретические знания помогут в самопознании и направят на путь любви к себе.
После прочтения вы: • научитесь понимать связь между вашими мыслями, чувствами и поведением; • будете правильно реагировать на неудачи и избавитесь от страха перед ошибками; • сможете сознательно контролировать свое восприятие и целенаправленно достигать целей; • повысите качество своей жизни за счет большей осознанности и независимости; • разовьете уверенность в себе и будете смотреть в будущее с оптимизмом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.