Лечение. Палки для скандинавской ходьбы. Упражнения для здоровья. Геннадий Кибардин
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2018)
- Серия: Лечение доступными средствами
- Год написания: 2017
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-04-090611-6, 978-5-04-099445-8
- Страниц: 86
- Язык: Русский
129 руб.
Отложить
- Жанры: Спорт / фитнес, Здоровье, Народная и нетрадиционная медицина
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Скандинавская ходьба – очень распространенное и популярное занятие среди всех слоев населения. Но палки для скандинавской ходьбы можно использовать по-разному. Можно делать с ними зарядку, разминку и заминку. Упражнения с палками эффективнее укрепляют организм, чем обычные, и способствуют достижению долголетия. Проверенные советы: как правильно подобрать палки, обувь и одежду, избежать типичных ошибок и грамотно выполнять все действия, – дает опытный «ходок», ведущий натуролог России Г. Кибардин.
