Лечение и чистка суставов. Классические и нетрадиционные методы. Оксана Салова
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Питер(2014)
- Серия: Семейный доктор
- Год написания: 2014
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-496-00901-0, 978-5-04-010042-2
- Страниц: 133
- Язык: Русский
- Жанры: Здоровье
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Современный человек двигается гораздо меньше, чем того требует его природа, часто не обращает внимания на качество продуктов, питается кое-как, нервничает, не высыпается. В результате уже в довольно молодом возрасте многие сталкиваются с болезнями суставов. А между тем даже в старости можно избежать этих болезней. Чтобы сохранить здоровье, вернуть подвижность, забыть о боли, требуется всего лишь задуматься о проблеме, изучить строение суставов, узнать, как правильно поднимать тяжести, сидеть, стоять, ходить и спать, как нужно питаться, какие упражнения выполнять. Эта книга ознакомит вас с симптомами болезней суставов различной природы – артрозов и артритов, расскажет о том, как можно справиться с болями и отеками, вернуть суставам подвижность, вылечиться. Вы узнаете о традиционных и народных методах лечения суставных заболеваний, научитесь правильно делать массаж, выполнять физиотерапевтические и водные процедуры, а также чистить суставы и весь организм.
