Лечебный самомассаж. Основные техники. Лой-Со
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Вектор(2014)
- Серия: Практики для начинающих
- Год написания: 2009
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-9684-1337-6, 978-5-04-190274-2
- Страниц: 100
- Язык: Русский
39.90 руб.
Отложить
- Жанры: Здоровье
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Чувствуете усталость, недостаток энергии, да и о хорошем тонусе приходится только мечтать? Пора заняться собой, своим здоровьем и состоянием. Для этого прекрасно подходит методика пальцевого самомассажа Йосиро Цуцуми. Универсальные приемы и упражнения радуют своей простотой и эффективностью: надавливания, нажатия, круговые движения, вращения. Каждое движение воздействует сразу на несколько важных биоактивных точек и каналов. Воздействие на организм происходит по гармоничной проверенной схеме. Ваше самочувствие улучшается на глазах. А для тех, кому захочется дополнительного эффекта, даны основные асаны йоги и медитации на различные положения тела.
