Лайфхакер. 55 светлых идей по улучшению себя и своей жизни. Путеводитель по саморазвитию. Лайфхакер
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2018)
- Серия: Лайфхакер. Все самое полезное от авторитетного интернет-издания
- Год написания: 2018
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-093583-3, 978-5-04-136477-9
- Страниц: 243
- Язык: Русский
349 руб.
Отложить
- Жанры: Мотивация, Личная эффективность, Саморазвитие / личностный рост
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Чтобы найти дорогу к счастливой жизни, нужна карта или совет местного жителя, не так ли? Путеводитель по саморазвитию от интернет-издания «Лайфхакер» – это как раз такая дорожная карта.
Она включает в себя шесть областей жизни и 55 чекпоинтов – самых полезных техник, которые зададут направление и помогут вам привести свою жизнь в порядок. Все они изложены в форме компактных рекомендаций и опираются на первоисточники, будь то бестселлеры по управлению временем и личной продуктивностью или исследования психологов и нейробиологов.
В этом путеводителе собраны техники и методики, которые помогут:
- все успевать;
- мотивировать себя на новые свершения;
- ставить цели и добиваться их;
- прокачать силу воли;
- легко запоминать новую информацию;
- справиться с прокрастинацией и вредными привычками;
- спланировать бюджет и обрести финансовую стабильность;
- найти свое предназначение;
- обрести равновесие между всеми сферами жизни;
- и, наконец, стать лучшей версией самого себя.
