Квест: быть – любить – расти. Мила Янина

• Тип: Текст
• Автор: Мила Янина
• Издательство: ЛитРес: Самиздат(2020)
• Год написания: 2018
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-532-05096-9, 978-5-04-263034-7
• Страниц: 365
• Язык: Русский

• Жанры: Социальная философия, Христианство, Мотивация
• Теги: Самиздат, Христианская мораль, Методы мотивации, Психология мышления, Осознанность

Жизнь не такая сложная, как нам внушает общество потребления, но и не примитивная. Это некая игра – квест, в котором, выполнив задание, переходишь к следующему. Не выполнишь – застрянешь, пока не усвоишь заданное. Как понять, что делает счастливым, и что даёт энергию? Как найти баланс между личными стремлениями и интересами других людей? Как увидеть пути выхода из непростой ситуации? Как не допускать интервенции своих границ? В книге десятки различных техник для избавления от иллюзии, для прощения обид, для понимания, что это за благо – осознанность? Вы сможете выбрать техники, которые вам нужны сейчас, а позже сможете вернуться за другими. Книга – хорошее пособие как для саморазвития, так и для подготовки к психологическим тренингам.