Курить надоело. Виктор Мальчиков
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Издательские решения(2023)
- Возрастная категория: 18+
- ISBN: 9785006077102, 978-5-04-587034-4
- Страниц: 78
- Язык: Русский
488 руб.
Отложить
- Жанры: Общая психология
- Описание
- Фрагмент
Курение – это зависимость, которая может не только мешать человеку, но иногда даже создавать угрозу для жизни. С помощью этой книги читатель узнает, как работает химическая зависимость, и сможет сделать первые шаги, которые постепенно приведут его к решению бросить курить и затем воплотить это решение в действие. Во всех предложенных в книге техниках не используются психологическое насилие, гипноз и внушение – только факты, осознанные действия, самоанализ и тренировка.
