КУЛЬТура ЕДЫ. Ирина Писарева

• Тип: Текст
• Автор: Ирина Писарева
• Издательство: Издательство АСТ(2023)
• Серия: Код питания
• Год написания: 2023
• Возрастная категория: 16+
• ISBN: 978-5-17-155430-9, 978-5-04-564078-7
• Страниц: 181
• Язык: Русский

• Жанры: Похудение и диеты, Здоровое и правильное питание
• Теги: Пищевые добавки, Здоровый образ жизни, Советы профессионалов, Рацион, Калорийность питания, Здоровое питание, Снижение веса, Нутрициология, Диетология, Пищевое поведение

Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами подписчиков. Помогла более 10 тысячам клиентов обрести красивое и здоровое тело.
Еда – основа нашей жизни. Но как не стать ее рабом и не дать ей навредить себе? Из книги «КУЛЬТура ЕДЫ» вы узнаете, какие продукты негативно влияют на наш организм и что с этим делать. Вы избавитесь от неприятных и ненужных ограничений, создадите себе новые правильные привычки и достигнете комфортного веса.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.