Кулак рукопашного боя. Олег Перепеченов

• Тип: Текст PDF
• Автор: Олег Перепеченов
• Издательство: Автор(2024)
• Год написания: 2024
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-04-700516-4
• Страниц: 167
• Язык: Русский

• Жанры: Физкультура и спорт, Спорт / фитнес, Учебно-методические пособия
• Теги: Самиздат, Рукопашный бой, Спортивная подготовка, Боевые и спортивные единоборства, Только на Литрес

Эта книга посвящена технике и тактике действий руками бойца. Руки бойца – это наиболее мобильная ударная часть во время спарринга. Хорошо «поставленный» удар или серия могут помочь бойцу закончить поединок быстро и без больших физических затрат. Находясь на максимальной опоре, то есть на обеих ногах боец легко перемещается, проводит контратаки, заставляет противника нервничать, а значит совершать ошибки. Поэтому необходимо овладевая системой рукопашного боя уделять достаточно времени и сил именно постановке рук для любого аспекта системы. Пособие принесет пользу как специалистам – инструкторам, так и любителям рукопашного боя при организации занятий этой увлекательной боевой системой.