Коучинг в стиле Дзен. А. В. Матисон

• Тип: Текст
• Автор: А. В. Матисон
• Издательство: Автор(2024)
• Год написания: 2023
• Возрастная категория: 12+
• ISBN: 978-5-04-626411-1
• Страниц: 69
• Язык: Русский

• Жанры: Коучинг, Саморазвитие / личностный рост, О психологии популярно
• Теги: Самосовершенствование, Самиздат, Самопознание, Самореализация, Работа над собой, Самоанализ, Только на Литрес

Дзен-коучинг – это подход к коучингу, который объединяет принципы дзен-философии и методики коучинга. Он помогает людям обрести внутреннюю гармонию, осознание и развитие своего потенциала. В дзен-коучинге используются простые и глубокие вопросы, а также медитативная практика, чтобы помочь желающим обрести ясность и присутствие в настоящем моменте. Дзен-коучинг помогает людям осознавать свои преграды, преодолевать их и достигать личностного роста и успеха.Упражнение – это физическое упражнение на все тело или его части.Практика – это медитативная практика визуализация или сосредоточение или осознанность.Вы узнаете себя с другой стороны и возможно уже не будете прежним. Вы будете жить осознанно проживая каждый момент жизни с удовольствием.