Кости и суставы: психосоматика. Как избавиться от боли и напряжения. Виктор Мамонтов
- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Эксмо(2022)
- Серия: Доктор Виктор Мамонтов. Психосоматика костей и суставов
- Читает: Максим Доронин
- Возрастная категория: 16+
- ISBN: 978-5-04-174884-5
- Длительность: 5 ч. 34 мин. 30 сек.
- Язык: Русский
- Жанры: Здоровье
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
Ортопед-травматолог Виктор Мамонтов замечает: у его пациентов, страдающих от болей в суставах, костях и мышцах, не всегда выявляются физические признаки заболевания. Иногда дело не в травме и не перегрузке, а именно в состоянии острого или хронического эмоционального перенапряжения. В таком случае речь идет о психосоматических заболеваниях, и бороться с ними нужно комплексно, обращая внимание и на состояние души, и на тело. – Почему при стрессе болят мышцы, связки, сухожилия, кости и суставы? – В каких частях тела могут проявляться негативные эмоции и переживания? – Как снять эмоциональное и мышечное напряжение? – Как лечить фибромиалгию? – Какие есть упражнения для снятия напряжения в ногах и боли в пояснице? В этой книге автор рассказывает, как возникает проблема и что можно сделать, чтобы помочь себе. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
