Кому я нужна. 7 шагов от самоабьюза к возрождению. Ксения Татарник

• Тип: Аудиокнига
• Автор: Ксения Татарник
• Издательство: Аудиокнига (АСТ)(2020)
• Серия: Скандал Рунета
• Читает: Вероника Райциз
• Год написания: 2020
• Возрастная категория: 18+
• ISBN: 978-5-04-287343-0
• Длительность: 9 ч. 10 мин. 48 сек.
• Язык: Русский

• Жанры: Практическая психология, Саморазвитие / личностный рост, Психотерапия
• Теги: Искусство быть счастливым, Личный опыт, Внутренняя гармония, Психологическая самозащита, Преодоление себя, Преодоление проблем, Работа над собой, Абьюз

7 шагов, которые помогают освободиться от комплексов и наладить честные гармоничные отношения с собой. «Грубые черты, нет любимого». «Одинок из-за внешности». «Я толстая, заедаю неудачи». «Постарела после родов». Многие из нас уверены, все проблемы в жизни – из-за неудачной внешности. Журналистка Ксения Татарник исследует тему с разных сторон – телесность, сексуальность, зависимости, возраст, эмоции, красота. «Кому я нужна: 7 шагов от самоабьюза к возрождению» написана человеком, который прошел путь от парализующего страха, когда не можешь выйти из дома, толком учиться и работать, общаться из-за зашкаливающей паники из-за внешнего вида до открытия себя настоящей. «Видеть – важнее, чем быть увиденным. Эта смена ракурса притягивает к нам людей, придает новую глубину, не отнимает, а усиливает красоту. Не отдавайте другим право судить, что для вас красиво, а что – нет. Опирайтесь на свою личность, свой ум, свой характер. Потому что все уже было, кроме вас». Ксения Татарник © Ксения Татарник., текст, 2020 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2020