Комплект книг «Терапия настроения». Дэвид Бернс

- Тип: Аудиокнига
- Автор:
- Издательство: Альпина Диджитал(2024)
- Читает: Михаил Мурзаков
- Возрастная категория: 18+
- ISBN: 9785961498776, 978-5-04-645437-6
- Длительность: 65 ч. 12 мин. 19 сек.
- Язык: Русский
1399 руб.
Скачать
Отложить
- Описание
- Фрагмент
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе