Комплекс «Растяжка». Юрий Михайлович Жданович
- Тип: Текст
- Автор:
- Издательство: Автор(2020)
- Год написания: 2020
- Возрастная категория: 12+
- ISBN: 978-5-04-320760-9
- Страниц: 48
- Язык: Русский
490 руб.
Отложить
- Жанры: Спорт / фитнес
- Теги:
- Описание
- Фрагмент
В книге представлен комплекс «Растяжка», позволяющий при должном усердии сесть на продольный и поперечный шпагат в предельно короткий срок. Большое внимание уделяется безопасности и безболезненности процесса. Даны подробные описания упражнений и методические указания. Книга будет полезна тем, кто занимается самостоятельно, и тренерам. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
